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「bet足球娱乐365新网站」甜汤里加入这一味,味甘清凉,对付冬天咽痒干咳极其有效

2020-01-11 16:20:05      访问量:2666

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bet足球娱乐365新网站,罗汉果性甘、凉,有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。罗汉果还能可调降血糖值,改善糖尿病。所以多食用些罗汉果好处多多哦,平常饮食动动脑筋就可以让各种小甜品都可以和罗汉果搭配,这两天是冬至节,家家户户吃汤圆,咱们习惯吃汤圆会把煮汤圆的汤也喝光,冬天天气干燥,不妨在煮汤圆的时候加入罗汉果,吃完汤圆再喝汤,润喉清肺,既美味又养生,一举两得!

【罗汉果汤圆】食材:芝麻汤圆15个,罗汉果1/4个,清水适量,姜片2片,薄荷叶少许

【制作步骤】

1.奶锅倒入适量清水

2.把1/4个罗汉果稍稍掰碎水冲洗一下,这么多罗汉果味道很足了的

3.放进奶锅盖上锅盖中火煮开转小火焖煮5分钟,把罗汉果的味道煮出来

4. 五分钟后用汤筛捞出罗汉果渣

5. 可试下甜度并适量加入白糖,加入姜片和芝麻汤圆,中火煮开转小火

6.待汤圆全部浮起再煮一分钟即可出锅~

吃的时候放入几片薄荷叶,温热微凉,喉咙非常舒服的呢。冬天干燥易咳,这个小甜品可以常做,对嗓子尤其有效呢。您家会这样做甜点吗,欢迎留言和馋猫交流哦~

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